좋은 습관을 만드는 방법, 프로그래밍 공부, 외국어 공부

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🧑‍💻 좋은 습관을 만드는 방법 💪

 

안녕하세요 한주현입니다!

벌써 2023년의 3/4이 지나고 벌써 마지막 분기입니다.

여러분들께서는 올해의 목표를 잘 이루고 계신가요?

저는 올해 시작한 일들 중 가장 꾸준히 해왔던 두 가지 작업이 있었습니다.

 

이전의 포스트에서도 한 번 언급한바 있었는데요

https://korbillgates.tistory.com/247

좋은 습관이 오랫동안 지속되게 하는 방법

하나는 매일 매일 "백준" 이라고 하는 사이트에서 C++ 알고리즘 문제 풀이하기.

다른 하나는 듀오링고에서 매일 매일 외국어 (일본어, 중국어) 학습하기.

였습니다.

프로그래밍 언어, 외국어 모두 언어라는 특성이 있기에 매일 하지 않으면 금세 잊기 마련입니다.

위 포스트를 쓰고나서도 꾸준하게 지금도 지속하고 있어서, C++ 260일, 일본어와 중국어는 144일 동안 꾸준히 학습과 사용을 지속하고 있습니다.

 

 

꾸준하게 무언가를 하기 가장 좋은 방법은 나 자신을 습관의 영역에 밀어두고,

그 일을 할 수 있도록 만드는 것 입니다.

 

나 자신을 습관의 영역에 밀어두는 방법

1) 구체적인 목표를 세웁니다.

프로그래밍 언어를 공부하겠다. 외국어를 공부하겠다가 아닌,

매일 C++ 알고리즘 한 문제 해결, 매일 듀오링고 30분 간 레슨 완료. 와 같이 구체적으로 목표를 잡습니다.

 

2) 큰 목표보다는 작은 목표가 좋습니다.

목표를 꾸준하게 이루기 위해서는 단거리 달리기 선수가 되기 보다는 장거리 마라톤 선수의 마음을 가져야 합니다.

알고리즘 프로그래밍 한 문항은 감질나서 하루에 10개씩 해결하면 이는 습관처럼 꾸준히 이어지지 못합니다. 작더라도 하나씩 이루는 것이 중요합니다.

 

3) 매일 실천하기.

구체적이고 작은 목표를 세웠다면 이를 매일 매일 수행합니다.

 

4) 소확성취.

소소하지만 목표가 높지 않았기에 하기만 한다면 확실히 얻을 수 있는 성취감을 느껴보세요.

성취감의 기쁨이 스스로를 더욱 습관에 빠져들게 할 수 있습니다.

 

5) 실패에 두려움을 갖지 마세요.

사람이 살다보면 하루 이틀은 습관화된 행동을 하지 못 할 수도 있습니다.

괜찮습니다. 포기하지 말고 계속 습관을 이어나가겠다는 마음가짐이 중요합니다.

 

6) 습관의 시각화 기록 그리고 공유

매일 자신의 프로그레스를 눈으로 체크할 수 있도록 만들어봅시다.

저의 경우는 매일 C++, 듀오링고를 하면서 나오는 진행상황을 스크린샷하여 트위터나 스레드에 업로드 하여 남들과 성과를 공유해보세요.

 

7) 우호적인 주변 환경 두기

새로운 습관을 만들 때 김빠지는 얘기를 하는 사람보다는, 긍정적이고 서로를 응원해줄 수 있는 사람을 주변에 두세요. 프로그래밍 공부던, 외국어 공부던 "너가 해봐야 얼마나 잘하겠냐?", "너보다 잘하는 사람 엄청 많다.", "그런식으로 연구하면 안되" 라기 보다는 "할 수 있어!", "잘하고 있어!", "이렇게 해보는건 어때?" 라고 긍정적인 멘트와 피드백을 주는 사람을 주변에 두세요.

 

2023.10.1 기준 2023.12.31 까지 91일 남았습니다.

매일 1%씩 더 하면 2.47배 만큼 더 해낼 수 있습니다! (1.01)^(91) = 2.47

 

 

좋은 습관으로 2023년 모두들 남은 날들 화이팅입니다!